Středeční inspirace

www.radimkudelka.cz

Přijďte si odpočinout, načerpat síly a inspiraci do života.

Každou první středu v měsíci v 18,00 se naladíte do svého středu na praktické interaktivní přednášce, která Vás chytí za srdce. 

Na co se můžete těšit?

Mindfulness – skrytá síla všímavosti (6. 2. 2019)

  • Co to je meditace mindfulness. Blahodárné účinky mindfulness pro zdraví, štěstí a vztahy.
  • Meditace mindfulness v sedě, v chůzi a jak ji zapojit do každodenního pracovního života.
  • Umění vést svoji pozornost a práce s emocemi (technika selektivního vedení pozornosti).
 

Vědomá komunikacezdravé vztahy (6. 3. 2019)

  • Principy vědomé komunikace (prostor, postoj, pozornost) v každodenním životě.
  • Pět klíčových respektujících dovedností a role respektu pro vytváření bezpečí a důvěry.
  • Ocenění - perla komunikace. Proč je oceňování klíčové pro zdravý dlouhodobý vztah.
 

Emoce, můj dobrý přítel (3. 4. 2019)

  • Proč máme emoce, jak emoce vznikají a k čemu jsou dobré.
  • Jak emoce využívat k dosažení svých cílů, efektivnímu učení a vyšší výkonnosti.
  • Neurotransmitery štěstí. Radostný a vyvážený život je chemie.

 

Nadání a talent - tajemství vnitřní motivace (1. 5. 2019)

  • Nadání a talent. Jak nadání nacházet a efektivně rozvíjet.   
  • Zdroje vnitřní motivace v pracovním prostředí (smysluplnost, svoboda, mistrovství).
  • Osobní mistrovství a optimální stav pro učení a výkon (mistrovské trénování a stav flow).

 

Praktické informace

Čas a místo konání

Vždy v první středu v měsíci od 18.00 do 20.30. v Základní škole Letokruh, Terezy Novákové 62a, Brno-Řečkovice

 

Cena a přihlašování

Cena za jednu přenášku je 350,- Kč. Pokud se přihlásíte na všechna 4 setkání zaplatíte pouze 1000,- Kč. Platbu prosím zasílejte předem do pondělí předcházejícího den přednášky na účet lektora 1286605113/0800. Do zprávy pro příjemce prosím uveďte vaše jméno a název a datum přednášky.

Přihlášky přes webový formulář zde.
Kapacita je omezena maximálním počtem 12 účastníků.

 

Kontakt

Ing. Radim Kudělka, tel.: 724 291 964, radim@vedomevzdelavani.cz